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坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法

坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减肥吗

  山芋(yù)是可以(yǐ)减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可(kě)以起到辅助减肥的效(xiào)果,每100克熟(shú)山芋的(de)热(rè)量仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可(kě)以代替(tì)部分(fēn)主(zhǔ)食。而适当(dāng)摄入植物纤(xiān)维,还(hái)可以起到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研(yán)究表明(míng)植物(wù)纤维因为难以(yǐ)被吸(xī)收,而与肠道微生物的(de)接触时间更长。所以可以(yǐ)通过调节(jié)肠道微生物来帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当吃山芋(yù)帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可(kě)以准备一个(gè)稍微大一点的(de)纸箱,在下面(miàn)垫(diàn)上旧(jiù)报(bào)纸或者是不穿的(de)旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜山(shān)芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存一(yī)年时(shí)间(jiān)不坏,因(yīn)为纸箱有(yǒu)透气(qì)防(fáng)潮的作(zuò)用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温室(shì)的效果(guǒ)和吸潮(cháo)的功效(xiào),用这个方法来保存(cún)新鲜山芋,不仅保存(cún)时间长,而且新(xīn)鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐烂(làn)发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸(zhǐ)包裹起(qǐ)来。

  然后(hòu)都放进塑料袋中(zhōng)扎(zhā)紧袋口。

  同(tóng)样是放(fàng)在干(gàn)燥通风(fēng)的地(dì)方,这样也可以保存很长(zhǎng)时(shí)间(jiān)不(bù)坏。

  纸张可(kě)以控水锁水,能够防止外(wài)界水分影响(xiǎng)新鲜(xiān)山芋(yù),也能够(gòu)保留住新(xīn)鲜山芋原有水分,保持(chí)新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少,也可(kě)以(yǐ)放(fàng)在(zài)冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存(cún)之(zhī)前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包(bāo)裹起来,再(zài)放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可以保存一(yī)年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,让(ràng)新鲜山芋一直处在(zài)新坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法鲜的状态下。

<坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法h3>新鲜山(shān)芋怎样保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋(yù)头坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法(tóu),所以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样(yàng)自己(jǐ)一天肯定(dìng)是吃不完的,想(xiǎng)要将芋头保存(cún)下来,但是害怕保存不(bù)好,担心(xīn)这个(gè)芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多人常常(cháng)为这(zhè)个事(shì)情担忧,也担心自己(jǐ)不能(néng)吃(chī)到(dào)新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容(róng)易坏掉的(de),也(yě)很(hěn)容易发芽(yá),那么芋(yù)头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头(tóu)贮(zhù)藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以(yǐ)上时会受到(dào)伤害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以(yǐ)下会发(fā)生冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物侵染而(ér)腐(fǔ)烂(làn);高于25℃也会(huì)引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜干之说(shuō),过干(gàn)也会导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后尽快食(shí)用,并且一定不能放入(rù)冰箱(xiāng),当气温低于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风(fēng)处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装成20~30千克一箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库(kù)贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是(shì),在贮(zhù)藏初期,由于外(wài)界气温高,芋(yù)头呼吸(xī)旺盛(shèng),要注意通风散热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回来(lái)太多的芋头不知道怎(zěn)么保存好的话,那么不妨(fáng)试试上面我们介绍的这些保存(cún)芋头的方法,如果不是很多(duō),那么最好是放在冰箱里面保存下(xià)来,但是一定不能(néng)削皮(pí),这样带皮(pí)的保存时间才(cái)能更长久,如(rú)果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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