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中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌(jì)急躁。在开始阶段一定(dìng)要耐(nài)心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要(yào)方法得(dé)当，坚持练习(xí)。这(zhè)些困难也是能克服的(de)。比如肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的(de)弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体(tǐ)的好中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大方(fāng)法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动则健肺、练调(diào)息则利(lì)肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体(tǐ)会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿(chuān)在个学习(xí)的过程中，说过(guò)头(tóu)的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当(dāng)然，用专(zhuān)门(mén)的(de)时(shí)间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也好，这样就能集零(líng)为整(zhěng)，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划(huà)，在(zài)一段时间要(yào)有一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先要(yào)集中练，就(jiù)是说在一段时间内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差不多了，再练其他技(jì)法。练曲目(mù)也是(shì)如(rú)此。