牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。三公分是多少厘米 三公分是多少毫米

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎ三公分是多少厘米 三公分是多少毫米ng)成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑三公分是多少厘米 三公分是多少毫米色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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