人靠衣(yī)装马靠鞍，自(zì)古以来(lái)一个人的穿着一定是可以为(wèi)她(tā)加分的，所谓的(de)气质也离不开衣服(fú)的功劳，不过不(bù)管穿(chuān)什么，都是和所处的大环境相关联的(de)，你不(bù)能让一(yī)个建筑工人穿着西(xī)装革履的去上班(bān)，也(yě)不能(néng)让(ràng)一个(gè)卖(mài)房的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销房子，而(ér)对于跑步来说，跑者的穿(chuān)着也要符合(hé)跑步的需要，我们经常(cháng)能够看(kàn)到一(yī)些人穿着(zhe)那(nà)种纯棉的短袖去跑步(bù)，出汗以(yǐ)后贴在身上不(bù)仅不美观，而(ér)且还非常的难受，天冷(lěng)的时候还有一种冰凉的感觉，让我们跑步的体验非常差(chà)。

在有了(le)跑(pǎo)步的(de)经验(yàn)以(yǐ)后，我(wǒ)们跑(pǎo)者终于(yú)知道了之前是多么的不合时宜和不(bù)专业，于(yú)是大(dà)家(jiā)向着一致的(de)目标前进，那就是穿得越来(lái)越短、越(yuè)来越(yuè)紧，短是(shì)为(wèi)了(le)更好的散热，而紧是(shì)防(fáng)止衣服和皮肤(fū)的摩擦，一旦擦(cā)破皮(pí)的(de)话，跑起来将会非常难受(shòu)。对于(yú)男跑(pǎo)者来(lái)说，哪怕是光着膀子，好像也不会(huì)有太(tài)大(dà)的吸引力，但是女跑者如(rú)果这么(me)穿，不(bù)由(yóu)得会让人(rén)浮(fú)想联翩(piān)，毕竟异性相吸是一个亘古不变的(de)定律，而(ér)且从很多马拉(lā)松(sōng)比赛中我们就能看到女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)在跑者(zhě)这个群体中所占(zhàn)的比例还(hái)是比较(jiào)小。

所(suǒ)谓的(de)物(wù)以稀为(wèi)贵，女跑者受到太多的关注也就不足为奇，为了(le)更(gèng)好(hǎo)地(dì)保护(hù)好(hǎo)女跑者，我们还是(shì)要适(shì)当的做好(hǎo)隐私的保护，如果是在平时的跑(pǎo)步，我(wǒ)们跑步(bù)的(de)距离大多不会超过一个半(bàn)马(mǎ)，那(nà)么在(zài)穿着上其(qí)实没有(yǒu)那(nà)么(me)高的要求(qiú)，只要(yào)不是在三伏天那样暴热的天气，那(nà)么(me)我们(men)就没有必(bì)要穿(chuān)那种3分(fēn)开叉的短裤或者是背心，以前(qián)参奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久(cān)加(jiā)马拉(lā)松发的那种短袖(xiù)就足够(gòu)，短裤(kù)可以选择五(wǔ)分长短带内衬宽松一点(diǎn)的，这样对于男(nán)跑者来(lái)说也(yě)是比较友(yǒu)好，能够很大程度(dù)上不(bù)会让(ràng)别人多想。

我们(men)也(yě)不排除个(gè)别(bié)女(nǚ)跑者是故意那么穿，那样的确可以让自(zì)己成(chéng)为焦点(diǎn)，但有这样(yàng)想法(fǎ)的人毕竟还是少数，大(dà)多(duō)数人还是在认真跑步，并且尊重跑步，而不是跑步10分(fēn)钟，而(ér)拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑者(zhě)也比较(jiào)喜欢穿那种(zhǒng)弹力(lì)裤，虽然很好看，但是依然(rán)给了别(bié)人联(lián)想的空(kōng)间，所(suǒ)以女(nǚ)跑者最好在弹力裤上(shàng)套一个(gè)跑步的短裤(kù)，这(zhè)样(yàng)既美观，也不会让别人分心，对(duì)于我们(men)跑步本身的影响也(yě)比较小，毕竟(jìng)平时跑(pǎo)步大家(jiā)还是会以短距离为主，希望这对(duì)于我们女跑(pǎo)者来说，会是一个好建(jiàn)议。

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