日常饮食(shí)中能够多食用(yòng)南(nán)瓜来(lái)协助维护胃(wèi)部(bù)，并(bìng)且能够(gòu)恰(qià)当食用南瓜来(lái)增强本身抵抗力(lì)。

长南瓜怎样挑选甜

　　1、掐一下瓜皮。

　　挑(tiāo)选长南瓜的(de)时(shí)分，我们能(néng)够在(zài)瓜皮外表悄悄掐一下，老长南瓜往往是皮厚坚实，即便(biàn)用力掐(qiā)也很(hěn)难掐动，这样(yàng)的长南(nán)瓜，吃起(qǐ)来才又(yòu)甜(tián)又(yòu)起沙，不过悄悄掐一下(xià)就很(hěn)简单留下疤痕，这(zhè)样的(de)长南(nán)瓜比(bǐ)较嫩(nèn)，口感是比较脆的。

　　2、外表带霜。

　　挑(tiāo)长(zhǎng)南(nán)瓜其实和挑冬瓜是相同(tóng)的，外(wài)表带有一层(céng)白霜(shuāng)的长南瓜是最好的，这样的长南瓜又甜，用绵软。

　　3、看长南瓜的纹理。

　　这个(gè)挑(tiāo)选办法与西瓜相似，长南瓜与西(xī)瓜相同，外表是有一道道的纹理的，挑(tiāo)选长南瓜(guā)的(de)时分一定要挑选(xuǎn)纹(wén)理明(míng)晰的，并且长南唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥瓜(guā)的纹(wén)理越深(shēn)越(yuè)粗，则(zé)表(biǎo)明这个长(zhǎng)南瓜在成长(zhǎng)过程中充沛(pèi)的吸(xī)收到了(le)阳光和(hé)水分，这(zhè)样的(de)长南(nán)瓜口(kǒu)感也就越(yuè)甜。

南瓜(guā)怎样挑选又糯又甜(tián) 来教教我们吧

　　1、看色彩：南瓜(guā)一(yī)般有两个种类：蜜本南瓜(guā)和京(jīng)绿栗(lì)南瓜。

　　蜜本南(nán)瓜要挑选橙色的(de)，外皮(pí)偏绿证明老练度不行;买京绿栗南瓜则以深(shēn)绿色(sè)为佳，色彩(cǎi)深一(yī)些证(zhèng)明老(lǎo)练(liàn)度(dù)高。

　　按种类挑(tiāo)选南(nán)瓜时，最好(hǎo)对它的特性有所了解，紧记(jì)它老练时的姿态，这样才干(gàn)买到好南(nán)瓜。

　　 2、看外形：挑选外形完好的(de)南瓜，假如你选(xuǎn)购有机产品(pǐn)，可能会发(fā)现南瓜外皮(pí)有一(yī)些小(xiǎo)斑驳或突(tū)起，这(zhè)并不(bù)影响南瓜(guā)的(de)质量。

　　这是(shì)由于南瓜在成长时遭到虫咬或划(huà)伤，南(nán)瓜排泄出少数黏液来维护(hù)创伤(shāng)，一段(duàn)时(shí)间今后这些粘(zhān)液会凝结变(biàn)硬(yìng)，南瓜外皮上就(jiù)会呈(chéng)现小斑驳或突起，并不影响(xiǎng)食用。

　　 3、掐(qiā)外皮：用大(dà)拇指的指(zhǐ)甲将南瓜的外皮稍稍用力掐一(yī)下，假如(rú)感觉(jué)南瓜(guā)外(wài)皮比较坚(jiān)固，那么(me)，这(zhè)样(yàng)的南瓜便是老(lǎo)南(nán)瓜;反之，假如(rú)一掐就破，则证明老(lǎo)练(liàn)度不行，这样的南瓜口(kǒu)感(gǎn)较(jiào)差。