魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)浙k是浙江哪个城市的。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)浙k是浙江哪个城市的有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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