睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的第(dì)四个节(jié)气(qì)。自(zì)今(jīn)日(rì)起(qǐ)，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的春天。

春分的由(yóu)来 | 二(èr)十四节气之一春和景明，莺(yīng)飞草(cǎo)长_黑料正(zhèng)能量

春(chū睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高n)分由来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分(fēn)”。

春分(fēn)在天文学上有重要(yào)意义，春(chūn)分这天(tiān)太阳直射(shè)赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼(zhò睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高u)开始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法(fǎ)，在每(měi)年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到(dào)来。

为(wèi)什么要在春分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一(yī)被称(chēng)为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证。不(bù)过其玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食(shí)物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜(cài)还含有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需的营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春(chūn)天气候变(biàn)化剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天气都有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在(zài)此小编提醒(xǐng)大家，这(zhè)个时节最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其(qí)是(shì)足(zú)部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时节，人体的(de)新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为(wèi)主，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家中(zhōng)有正处于生长(zhǎng)发育的孩子(zi)，饮(yǐn)食更(gèng)需(xū)格外注意，别错过了(le)孩子生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的黄金季节(jié)。