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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身(shēn)的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应(yīng)该保证良好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身(shēn)的(de)体质，有些(xiē)人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久，就不要娜能组成什么词，娜字能组什么词语买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越(yuè)好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯(kū)，那(nà)这(zhè)个(gè)苹(píng)果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不(bù)能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红的的(de)，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一(yī)点(diǎn)点红的，这(zhè)样(yàng)的(de)一般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的话那(nà)一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话就说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量食(shí)物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其(qí)是在(zài)急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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