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苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是(shì)纯咖啡吗，黑咖(kā)啡配料表写着速溶咖(kā)啡(fēi)粉(fěn)速(sù)溶黑咖(kā)啡粉不是纯咖啡的。

　　关于速溶(róng)黑咖啡粉(fěn)是纯(chún)咖啡吗，黑咖啡配(pèi)料表写着速溶咖啡粉以及(jí)黑(hēi)咖(kā)啡配料表写着(zhe)速溶咖啡粉(fěn)，速溶黑咖啡算不算真(zhēn)正(zhèng)的咖啡(fēi)，为(wèi)什么不建议喝速溶(róng)咖啡，雀(què)巢(cháo)哪个才是真正的(de)黑咖啡，纯(chún)正黑咖啡配料表等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识：

速溶黑咖啡粉是(shì)纯咖啡吗，黑咖(kā)啡配料表写着(zhe)速溶咖(kā)啡粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯(chún)咖啡(fēi)的(de)。

　　一般不(bù)是(shì)。

　　纯咖啡一般指得是将(jiāng)咖(kā)啡豆直接研磨成粉(fěn)末,再经过冲泡、过滤、浸(jìn)泡、煮(zhǔ)开等步骤制作(zuò)的,而速溶黑咖(kā)啡粉,是通过将咖啡萃取液中的水(shuǐ)分蒸发而获得的干(gàn)燥的咖啡(fēi)提取物,所以速溶黑(hēi)咖啡(fēi)中的营养成分是不如纯(chún)咖啡的。

速溶黑咖啡能减肥(féi)吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡(fēi)不能起到良好的减肥作用，要想(xiǎng)更(gèng)好地达到瘦(shòu)身效果(guǒ)，最好(hǎo)是(shì)适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡(fēi)的方式(shì)

　　咖啡可以帮助减肥，但并不是所有的(de)咖啡。

　　这里要强调的(de)是(shì)黑咖啡，而(ér)且是可(kě)可纯度超(chāo)过75%的咖(kā)啡。

　　但是(shì)黑咖啡的口感(gǎn)并不像奶咖(kā)那么香醇，更多(duō)的(de)是苦涩(sè)，许多人无法(fǎ)接(jiē)受，因此普(pǔ)通咖啡减少了(le)可可(kě)的含量(liàng)，添(tiān)加了(le)糖类物质(zhì)，这种咖啡的(de)减肥效果是不(bù)理想的，反而里面的糖(táng)分会引起(qǐ)发(fā)胖。

　　二(èr)：烘焙(bèi)方式很重要

　　咖(kā)啡的风味是咖啡豆的烘焙时间和温度决定(dìng)的，而这2个因(yīn)素也决定(dìng)了(le)最(zuì)终咖(kā)啡中的咖啡因含量。

　　一般深(shēn)度烘焙(bèi)的咖(kā)啡风味会更丰富。

　　实际(jì)上咖啡因含(hán)量很低。

　　要想减肥，尽(jǐn)量选择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮(yǐn)用有效(xiào)果的区别

　　随着咖(kā)啡制作工(gōng)艺上的提升(shēng)，从最初(chū)的的(de)热咖(kā)啡到现(xiàn)在(zài)的很(hěn)多加(jiā)了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰(bīng)镇的方式调制咖(kā)啡(fēi)风味。

　　这些(xiē)复合(hé)版的咖啡不仅新颖，而(ér)且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其(qí)实，咖(kā)啡因的(de)作用是在热饮(yǐn)的时候才能更好地发(fā)挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半小时后会有发热的感觉(jué)，这(zhè)就(jiù)是咖(kā)啡因促进(jìn)血液循环(huán)的结果。

　　四(sì)：要(yào)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)喝咖啡的量

　　咖啡虽(suī)然能促进脂肪(fáng)代谢帮助减(jiǎn)肥燃脂，但(dàn)人体每天摄入的咖啡(fēi)量不宜超(chāo)过6杯（以每杯(bēi)250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄(shè)入会让人异(yì)常兴奋(fèn)，导致失眠焦(jiāo)虑和烦躁。

　　就算是减肥(féi)，也要控制每天(tiān)饮用的量，不要贪(tān)杯(bēi)哦。

速溶黑咖啡(fēi)会(huì)伤害身(shēn)体(tǐ)吗

　　黑咖啡的咖啡因和咖(kā)啡碱含(hán)量都很高，还其(qí)实速溶咖啡并没有(yǒu)我们想象之中的那么可怕，速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)是从焙炒的(de)咖(kā)啡豆之中提取有效的成(chéng)分之后，经(jīng)过干燥而成(chéng)的粉末(mò)，通常(cháng)会(huì)被(bèi)制成三合一(yī)的咖(kā)啡饮品。

　　之所以被(bèi)人所诟病(bìng)，主要是其中添加了(le)大量的(de)白砂糖、植脂末以(yǐ)及食(shí)用香(xiāng)精。

　　糖的添加(jiā)主要是(shì)引(yǐn)起肥胖的其中的一个原因，还(hái)很有可能(néng)会(huì)引起高血压、糖尿(niào)病等相关的疾病，而植脂末之中(zhōng)含有氢化的植物油，氢化(huà)植物(wù)油之中的反(fǎn)式脂肪酸对于(yú)我们人体的(de)健康是不利的(de)，所以(yǐ)我们经常会(huì)提到要避(bì)免(miǎn)过量的(de)进行摄入(rù)。

　　虽(suī)然说，三合一速溶咖啡非(fēi)常的好喝(hē)，而且也可以让人轻(qīng)易地去接(jiē)受，但是普通老百(bǎi)姓(xìng)最开始接(jiē)触的咖啡一般都是这(zhè)种咖啡，味道独特但特别的香浓(nóng)、清甜，很(hěn)快就(jiù)可(kě)以让人上瘾(yǐn)！

　　但是它(tā)的(de)好(hǎo)喝，也(yě)是有一定原因的，即使不加牛奶也(yě)有(yǒu)着(zhe)非常醇厚顺滑(huá)的口(kǒu)感，这是植(zhí)脂末(mò)（又(yòu)叫做(zuò)奶精）的(de)功劳；

　　比苦(kǔ)涩(sè)寡(guǎ)淡的黑咖啡(fēi)甜蜜可口多了，这主要是糖(táng)的(de)功劳！植脂(zhī)末之中(zhōng)含有大(dà)量的饱和脂肪(fáng)，与肥肉之中的脂(zhī)肪一样，热量高(gāo)、味道香(xiāng)，但却是好(hǎo)身材的(de)头号公敌，非常容(róng)易(yì)引(yǐn)发自身体(tǐ)重的增长(zhǎng)。

　　因此，如果(guǒ)每天(tiān)都大(dà)量的摄(shè)入添加了植脂末的(de)速溶咖啡(fēi)，或许就苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗会(huì)摄(shè)入更多的(de)脂肪，所谓：一(yī)胖毁所(suǒ)有啊，不仅仅影响自身外(wài)貌的指数，或许(xǔ)还会增(zēng)加(jiā)您罹患心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病的风险啊！

　　而糖(táng)更(gèng)是被我(wǒ)们称(chēng)为近一百年毁(huǐ)了我(wǒ)们人(rén)类(lèi)健康的(de)头号敌(dí)人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤老化(huà)、血(xuè)管老化均与(yǔ)之(zhī)有关(guān)！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更加容易出(chū)现超标，其健(jiàn)康的危(wēi)害比普通肥胖或许会(huì)更大！而(ér)从速溶咖啡(fēi)的营(yíng)养成分组成来看的话，主要(yào)是(shì)以(yǐ)某款速溶咖啡的成分表来分析，一份15克的(de)三合一速溶(róng)咖啡能量(liàng)为291千(qiān)焦（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克(kè)，碳水化合物11.2克，钠68毫(háo)克(kè)。

　　这也就(jiù)是说，每(měi)天喝上3杯的速溶咖(kā)啡，摄(shè)入的能量或许就超过了(le)每天所需能量的十分之一，无论是糖分或者还是热量其实都是(shì)不可忽视的。

　　因(yīn)此，我(wǒ)们(men)不建议每天大量的喝三合一的速(sù)溶咖啡，偶尔一两次(cì)也是无妨的，但是如果养成习惯的话，这(zhè)种危害就真的不容小觑(qù)了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡之中(zhōng)的咖啡因，会(huì)对我(wǒ)们人脑中枢神经起到一定的兴奋作(zuò)用，给人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提高(gāo)自身注意力的感(gǎn)觉，所(suǒ)以我们经常(cháng)会(huì)靠喝(hē)咖啡来提(tí)神。

　　但是如(rú)果过量(liàng)的(de)饮用咖啡，很(hěn)有可能会引起心悸、失眠、血压的不(bù)稳定，尤(yóu)其特别(bié)是(shì)有些对(duì)咖(kā)啡因敏感的人群，如果在喝(hē)了咖啡之(zhī)后会出现心跳的加(jiā)速、恶心以及头晕(yūn)等不适，可以说咖啡是一种利(lì)弊(bì)共存(cún)的(de)矛盾体。

　　所以(yǐ)，对(duì)于经常喝咖啡(fēi)的人来说，一定要注意控制摄(shè)入(rù)量，一般一天最(zuì)好(hǎo)不要(yào)超过3杯（每杯大(dà)约200毫升左右），可以选择现(xiàn)磨纯咖(kā)啡那么(me)就尽量的(de)少(shǎo)喝(hē)速溶咖啡，如果(guǒ)只能喝速溶咖啡就需要注意它的(de)能量和碳(tàn)水化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水(shuǐ)化合(hé)物和脂肪含量比(bǐ)较低的产(chǎn)品。

　　最后我们来说一(yī)说(shuō)植(zhí)脂末与反(fǎn)式的脂肪(fáng)酸：植脂末是一(yī)项了不起的发(fā)明啊，可(kě)以让过去的穷(qióng)苦(kǔ)人也能(néng)享受到类似于(yú)奶(nǎi)油(yóu)的美味(wèi)：在那个(gè)时候的西方国(guó)家，奶油昂(áng)贵(guì)而且又比较(jiào)的(de)稀少，这绝(jué)对是有钱人的(de)专享品！

　　一名聪明的化学家将植物油(yóu)氢化之后(hòu)获得了类(lèi)似奶(nǎi)油的(de)产品，而其成本非常低(dī)而且更容(róng)易储存(cún)，并且苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗不易腐败变质(zhì)，于是大量的使(shǐ)用到食品加工之(zhī)中(zhōng)。

　　但是，随着(zhe)医(yī)学研究的不断进步，人们也发现了(le)氢化植物油之中的反式脂肪酸对身体心血管系统具有非常(cháng)可怕的(de)危害，这算(suàn)是(shì)自(zì)身血脂的(de)升高、血栓高发(fā)的重要原因！

　　因(yīn)此，现在的食品加(jiā)工业致力(lì)于不(bù)断的降低氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽然都添加(jiā)了氢化植物(wù)油（代可可脂巧克力、一些油(yóu)炸类的食(shí)品、咖(kā)啡伴侣(lǚ)等(děng)），但其反式的脂肪(fáng)酸酸标注则为零（我国规定凡是脂肪含(hán)量低于0.3%即可标注(zhù)为(wèi)零(líng)含(hán)量）。

　　但(dàn)是(shì)无论如(rú)何植(zhí)物的奶油制品、油炸类的食品、代(dài)可可(kě)脂(zhī)巧克力制品、各种派等食品脂肪含量(liàng)比(bǐ)较(jiào)的高，还很有可能含有有害的反式脂肪酸，各位还是少(shǎo)吃为妙啊！有(yǒu)焦碳(tàn)化(huà)合物。

　　这(zhè)些物质(zhì)对(duì)身体的胃都有刺(cì)激性(xìng)比较大，使人变得异常兴奋，敏(mǐn)感的人可(kě)能引(yǐn)起失(shī)眠(mián)。