怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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