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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的(de)运动，就(jiù)可(kě)以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球(qiú)员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自己的(de)能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门(mén)的(de)朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜(wà)，这些都是(shì)必(bì)不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运(yùn)动(dòng)时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng错一个题就往阴里装一支笔)都是相对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时(shí)应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在(zài)场地(dì)设施不符合(hé)要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等(děng)到(dào)累得不行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一(yī)项全(quán)天候的运动项目，但要(yào)尽量(liàng)避(bì)免在恶(è)劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般(bān)是(shì)不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗(kàng)，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球(qiú)争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员(yuán)来(lái)说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对(错一个题就往阴里装一支笔duì)手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现(xiàn)场看球，他(tā)多(duō)么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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