黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼品种优，营(yíng)养价值高。

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