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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定(dìng)要耐(nài)心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学(xué)习吹埙(xūn)当然有许多困(kùn)难，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚(jiān)持练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能(néng18krgp带钻的值钱吗项链上的18krgp值钱吗)克服的。比如肺的功能、指的弹性、18krgp带钻的值钱吗项链上的18krgp值钱吗唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是锻炼(liàn)身体(tǐ)的好方(fāng)法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹(chuī)的曲(qū)子，听(tīng)必(bì)有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家(jiā)的曲子要贯(guàn)穿在个学习的(de)过程中，说过(guò)头的话，就是要让名(míng)家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的(de)计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是说在(zài)一段时间内重点专(zhuān)练(liàn)这种(zhǒng)技法。等到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此(cǐ)。