黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都(不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。