戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一不朽的意思个(gè)效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下三(sān)个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或(huò)导致戒烟失(shī)败。

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最后(hòu)一个阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人(rén)的(de)温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一(yī)个(gè)方式(shì)得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未(wèi)来(lái)的道(dào)路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样(yàng)的人(rén)，其实也(yě)是在(zài)面(miàn)对自己的(de)人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无法想象会(huì)有(yǒu)什么(me)，只是希(xī)望人们对(duì)于这(zhè)些(xiē)烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了(le)，得到(dào)的时(shí)候(hòu)非(fēi)常(cháng)容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自(zì)己太多的难(nán)堪啊(a)！

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