近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗>

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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