张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是给人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

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张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的(de)审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重(zhòng)都是(shì)不过百的，大(dà)概(gài)维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时(shí)候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一个(gè)人的(de)认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力(lì)的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功(gōng)的(de)人(rén)来讲，经历(lì)过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的能力。

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