75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料(liào)之一(yī)，被(bèi)誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的(de)重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到(dào)营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)方阵是什么意思种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化(huà)为(wèi)热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要(yào)往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注意不要(yào)喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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