一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步(bù)速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟)右的(de)。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离(lí)的单位(wèi)，所以(yǐ)这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在(zài)国(guó)人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是(shì)500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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