牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季(zài)把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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