怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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