黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(d长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的òu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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