张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能(néng)够看出(chū)来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天建军是哪一年爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的(de)努力之(zhī)路(lù)还是非常长的(de)。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经(jīng)历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是能(néng)够做(zuò)到是不(bù)容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明(míng)星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中(zhōng)也会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的自信心(xīn)。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自(zì)己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己(jǐ)的能力。

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