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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳跳(tiào)球的绳子，然后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来(lái)。

　　6、一(yī)边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球上的灯打开(kāi)（有些跳跳(tiào)球没有(yǒu)灯(dēng)，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球(qiú)旋(xuán)转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重复即可(kě)。

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