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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的运(yùn)动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于(yú)减(jiǎn)肥(féi)。

冰(bīng)美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中，冰(bīng)美式较热美式添加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别(bié)的，主要区别在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美(měi)式因(yīn)为(wèi)快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸(suān)味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么(me)多(duō)花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐(jiàn)的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子(zi)的，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果的。

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