牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wè李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译i)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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