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青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到(dào)很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和(hé)钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和(hé)治疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思(dà)黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国(guó)北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数丛(cóng)生，高6青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思0～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量(liàng)丰富(fù)，为大米的4倍。