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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 怎么挑小瓜甜不甜呢 小瓜可以生吃吗

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小瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

  小(xiǎo)瓜是不(bù)可以生吃(chī)的。

  小瓜的通用名一(yī)般为西葫芦(lú)。西葫芦通常不能生吃。

  西(xī)葫芦是(shì)日常生活中比较(jiào)常(cháng)见的(de)一种蔬菜,其中含有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素、纤维素以及(jí)矿物质等营养成分(fēn),适当(dāng)的吃一些西葫(hú)芦,能够很好地补充机体所需的营(yíng)养,

  也可以增强体(tǐ)质,能够(gòu)起到一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。但是西(xī)葫芦通常是用于炒着(zhe)吃,一般(bān)不建议直接生吃。因为(wèi)西葫(hú)芦如果直(zhí)接生吃味道比(bǐ)较苦涩,里(lǐ)面含(hán)有一种叫葫芦素的成(chéng)分(fēn),

  生吃容易(yì)对胃肠(cháng)黏膜造(zào)成(chéng)一定的刺激(jī),导致患者(zhě)出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生,从而会对身体健康造(zào)成一定的影(yǐng)响,所以河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖西葫芦(lú)通常不能生(shēng)吃。

怎么挑小瓜甜不甜呢(ne)视频

  1、闻一闻。

  拿起一个甜瓜先(xiān)闻(wén)一闻果脐,将果脐部位凑到鼻前闻(wén)一闻,味道越香的(de)瓜就(jiù)越甜。

  甜瓜的(de)果脐有的(de)大有的小,有(yǒu)的是(shì)凸出(chū)来的,可(kě)的是凹进去,建议(yì)挑(tiāo)选(xuǎn)果脐(qí)凸出来的圆圈大(dà)一(yī)点的(de),这样的甜瓜会更加香(xiāng)甜(tián)。

  2、捏一(yī)捏。

  捏(niē)起来硬(yìng)邦邦的像石头一(y河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖ī)样,这(zhè)就表(biǎo)示还(hái)没有完全成熟,这样不(bù)管是气(qì)味还是口(kǒu)感要(yào)差很多;捏起来软(ruǎn)软的就表示甜瓜熟的(de)过大了,吃起来会有发酵的酒味;捏起来不(bù)硬(yìng)也不软才是(shì)好瓜。

  3、看外(wài)观。

  表皮一定(dìng)要挑选光滑(huá)没有破损的(de),挤压受伤不容易看出来,但是购买的时候也要留意一下,即使外(wài)面看起来没事(shì),其实内部果肉(ròu)受伤了,可(kě)能会(huì)变(biàn)味。

挑(tiāo)甜小(xiǎo)瓜的方法?

  第一(yī):闻一闻(wén)。

  拿起(qǐ)一个相中的甜瓜(guā)建议先闻一闻(wén)果脐,将果脐(qí)部(bù)位凑到鼻前闻一闻,味道(dào)越香(xiāng)的瓜(guā)就越(yuè)甜(tián)。

  甜瓜的果脐有的大有的小,有的是凸出来(lái)的(de),可的是凹(āo)进去,建议挑选果脐凸出来的圆圈大一(yī)点(diǎn)的,这样(yàng)的甜瓜会更(gèng)加香甜(tián)。

  第二:捏一捏。

  捏起来硬邦(bāng)邦(bāng)的像石头一(yī)样,这就表(biǎo)示还没(méi)有完全成熟,这样不管是(shì)气味还是(shì)口感要(yào)差很多;捏起来软(ruǎn)软(ruǎn)的就表示甜瓜(guā)熟(shú)的过(guò)大了(le),吃起来会有发酵的酒味;捏起来不(bù)硬也(yě)不软才是好瓜。

  第(dì)三:看外观。

  表皮一定(dìng)要挑(tiāo)选光滑没(méi)有破损(sǔn)的,挤压受伤不容易看(kàn)出来,但是购买的时候也要留意(yì)一下,即使(shǐ)外面看起来没事(shì),其实内(nèi)部果(guǒ)肉(ròu)受伤了,可能会(huì)变味。

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