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吉首市是地级市还是县级市呢吉首市是几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目吉首市是地级市还是县级市呢吉首市是几线城市(mù)的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血(xuè)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫吉首市是地级市还是县级市呢吉首市是几线城市底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆吉首市是地级市还是县级市呢吉首市是几线城市腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到(dào)了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。