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苹果可(kě)以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的(de)时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生(shēng)活饮食(shí)，多吃一(yī)些营养丰富的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些(xiē)人群(qún)由于营养不(bù)良或(huò)者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的(de)，红色的条在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的(de)那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量(liàng)食(shí)物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食(shí)苹(píng)果(guǒ)。

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