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沙(shā)田(tián)柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚(yòu)子(zi)属于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成(chéng)分。但(dàn)柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东(dōng)西(xī)都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较(jiào)好(hǎo)的(de)，可(kě)以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是(shì)特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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