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小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思)和的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。