戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不(bù)同的人情况不一样(yàng)，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重要的一(yī)点则是(shì)家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己(jǐ)的(de)时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖(lài)严重身边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期(qī)依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到(dào)，这是非常(cháng)重要的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的(de)温错一个题就往阴里装一支笔暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未(wèi)来(lái)的道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人(错一个题就往阴里装一支笔rén)戒烟成(chéng)功，这样的(de)人(rén)是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的(de)知道(dào)能够帮(bāng)助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我们(men)无(wú)法想象(xiàng)会有(yǒu)什么(me)，只是希望(wàng)人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够(gòu)克(kè)制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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