马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗米饭(fàn)、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也(yě)十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的(de)有(yǒu)毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗>

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食(shí)物(wù)也(yě)可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材(cái)的时(shí)分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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