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水蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸还(hái)是开水蒸(zhēng)

  水蒸蛋(dàn)是开水蒸的。

  用热(rè)水下锅。因为蛋(dàn)比(bǐ)较容易(yì)熟(shú),一般蒸5分钟左右口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo),也不会破坏营养。

  烧一锅清(qīng)水放上蒸隔,水一定要烧(shāo)开后再把蛋液放上蒸隔然后开小(xiǎo)火,锅(guō)盖一定要留(liú)缝隙的。

水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋是(shì)什么菜系的菜

  水蒸(zhēng)蛋是家常菜。

  水(shuǐ)蒸蛋(dàn)是传统(tǒng)美(měi)食(shí)之一,南方人称之为水(shuǐ)蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹,山(shān)东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。

  要成(chéng)功蒸出好(hǎo)吃的水蛋,需要控制好水量(liàng)、水温、打蛋(dàn)技巧和火候。

  裹上保鲜膜可以(yǐ)防止(zhǐ)蒸煮过程中水滴(dī)下破坏(huài)表面。

  做蒸鸡(jī)蛋时,需要在鸡蛋(dàn)液(yè)中加(jiā)一些水,如果水加多了就会造成水(shuǐ)与蛋(dàn)分离,无(wú)法成型(xíng);要是水加少了,口感会比(bǐ)较硬,蜂窝比较(jiào)多,腥味也比较(jiào)大。

  要想蒸(zhēng)出好看又好吃(chī)的水蒸(zhēng)蛋,就要掌(zhǎng)握好水量、水温、打(dǎ)蛋技巧、火候等(děng)。

  鸡蛋含丰富的优质(zhì)蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质(zhì),两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。

  鸡蛋蛋白质(zhì)的(de)消化率在(zài)牛奶(nǎi)、猪肉(ròu)、牛肉和大米中也最高。

  水蒸蛋(dàn)的(de)制作方法:

  1、准备鸡蛋、凉开水、食盐、葱花、生抽、香(xiāng)油。

  2、碗里(lǐ)打几个鸡蛋(dàn),加入1.5倍(bèi)的凉开(kāi)水。

  一个鸡蛋(dàn)50克,加入(rù)75毫升(shēng)的凉开水即(jí)可,以此类推。

  加入少量食盐、白醋(cù),用(yòng)筷(kuài)子搅拌均匀。

  3、用滤网把鸡蛋液过(guò)滤一(yī)下,包上一(yī)层耐热的(de)保鲜膜,用牙签扎几个洞,方便透气(qì)。

  4、蒸(zhēng)锅(guō)里加水烧开,把(bǎ)碗放入锅(guō)中,盖上盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。

  5、取(qǔ)出(chū)后加入适量的生(shēng)抽、香油,再撒(sā)一把葱花(huā),就可以吃了。

蒸水蛋是荤菜还是素菜

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