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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能(néng)让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意(yì)这(zhè)个(gè)装备(bèi)，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要求(qiú)的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地(dì)不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要起步(bù)才(cái)能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结(jié)果(guǒ)，估计(jì)让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对(duì)手不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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