诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子trong>烤苹果怎么(me)算(suàn)熟(shú)了(le)？苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的(de)。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是(shì)将(jiāng)新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的(de)分子(zi)量变少，活性比生苹(píng)果增(zēng)加(jiā)了9倍。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的(de)营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味和营(yíng)养物质之后能(néng)调整情(qíng)绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果(guǒ)胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物(wù)质含量会(huì)大(dà)幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特(tè)殊物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效(xiào)。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(méng)(预(yù)防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变(biàn)色)将切好的薄片(pià诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子n)放(fàng)入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡(pào)，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经(jīng)预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几个(gè)一起烤就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后(hòu)就会变硬，超级像(xiàng)薯片(piàn)、但味道是酸酸(suān)甜甜的。

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