张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张天爱(ài)的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是(shì)路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方(fāng)式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个(gè)标(biāo)准。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候就不需(xū)要(yào)努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己(jǐ)能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神(shén)。通过这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能力。

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