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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖如何辨别海带的好坏海带是发物吗

　　如(rú)何(hé)辨别海带(dài)的好坏图(tú)片？海(hǎi)带的质量，一般从(cóng)其长度、宽河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖度、厚度、颜(yán)色及含有杂质多少而定的。关于如何(hé)辨别(bié)海带的(de)好坏(huài)图片以及如何(hé)辨别海带的好坏(huài)图片，如何辨别海(hǎi)带的(de)好坏视频(pín)，如何辨别海带(dài)的好坏图解(jiě)，怎样辨别海带的好坏，海带怎么(me)看好坏等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

海带是发(fā)物吗

　　是的，海带是(shì)发物的。

　　海带(dài)通常是发物。

　　海带是日常生活中比(bǐ)较常见的一种(zhǒng)海产品，海带中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的矿物质以及碘(diǎn)元素，而且还有大(dà)量(liàng)的蛋(dàn)白质，但是(shì)热量是(shì)比较低(dī)的，适当(dāng)的吃一些(xiē)海带，有助于增强自(zì)身的抵抗(kàng)力(lì)。

　　如果(guǒ)自身属于(yú)过敏(mǐn)体质或者有甲亢的(de)病人，一(yī)般(bān)是不(bù)可以吃(chī)海带(dài)的，有可能会诱发(fā)过敏，从(cóng)而出现(xiàn)皮肤瘙痒以及皮肤起红疹(zhěn)的症状。

　　虽然(rán)海带(dài)属于发物，但是并不代表所有人都不可以吃，要根据自身(shēn)的体(tǐ)质来(lái)判断。

　　海带(dài)的吃法是比较多(duō)的，可以炖(dùn)着吃，也可以(yǐ)炒着(zhe)吃(chī)。

如何辨(biàn)别海带的(de)好坏图(tú)片

　　1、海(hǎi)带的质量，一般(bān)从(cóng)其长度(dù)、宽度、厚度、颜色及含有杂质多少而定。

　　淡干(gàn)或咸干海带，均(jūn)以叶带长而宽厚，不带根，深褐或(huò)褐绿色(sè)，花斑少，黄(huáng)白梢极少，无杂质和少含沙(shā)粒，手(shǒu)摸干(gàn)燥的为(wèi)上等。

　　2、如果颜色不正，带薄(báo)而短(duǎn)小，不整齐，褐黄(huáng)色的较多(duō)，杂质(zhì)较多，则为次品。

　　3、市场上销售(shòu)的海带(dài)有淡干品和咸干品(pǐn)。

　　淡干海带含水分少，含盐量低，是将鲜海(hǎi)带在日光下晒(shài)制而河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(ér)成的(de)。

　　咸(xián)干海(hǎi)带含水(shuǐ)量略高，含(hán)盐量(liàng)也高，它是通过一层海(hǎi)带一层盐地腌制后晒(shài)于(yú)而(ér)成的。

怎(zěn)样辨别(bié)海(hǎi)带(dài)的(de)好坏

　　如何(hé)识别化学加(jiā)工过的(de)海带

　　看颜色

　　褐(hè)绿、土黄的(de)海(hǎi)带(dài)才正常(cháng)。

　　褐绿色或(huò)者土黄色的海带是比较正(zhèng)常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫(tàng)煮后(hòu)颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等(děng)工序加工(gōng)而成，一(yī)般用作凉(liáng)拌(bàn)菜;而翠绿色的海带(dài)可能是(shì)经过添加色素浸泡而成，消(xiāo)费者(zhě)在选择(zé)时要特(tè)别注意。

　　凭手感

　　褐绿色的海带(dài)挑选黏性大的，墨(mò)绿色(sè)的海带经过加工(gōng)后，表面就没有什么黏性了。

　　经过化(huà)学处理的(de)海带，摸起来没有韧性(xìng)。

　　闻味道

　　没经过漂染的海带，海鲜(xiān)的味道(dào)比较浓厚，经(jīng)过漂染处(chù)理过的(de)海带，海(hǎi)鲜的味道就有所减(jiǎn)少。

　　此外(wài)，干海带选带白霜的。

　　海带(dài)含碘高并(bìng)含有(yǒu)一种叫做(zuò)甘(gān)露醇的物质，这(zhè)两(liǎng)种(zhǒng)物质会呈白色粉末状(zhuàng)附着在(zài)干海(hǎi)带表面，因此，挑选表面(miàn)有白霜的(de)深褐色干海带(dài)是(shì)

　　比较好的。

　　如果(guǒ)干海带呈(chéng)现部(bù)分红色或者部分黄(huáng)色就不要选择了，这(zhè)样的海带有可能是被污染的(de)，质量(liàng)和营养(yǎng)价值会差一些。

　　另外(wài)，干(gàn)海带(dài)也有浓厚的海(hǎi)鲜(xiān)味，如果(guǒ)

　　出现(xiàn)了其他异(yì)味，说明海带的质量也打了折扣。

　　海带是(shì)含碘(diǎn)最(zuì)高的食品，还含有一种贵(guì)重营养药品——甘露(lù)醇。