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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的(de)话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身(shēn)体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉(diào)，这样(yàng)实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容营养成分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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