一公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别(bié)

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是(shì)现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国(gu戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班ó)人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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