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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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