近日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳(tiào千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；