牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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