近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多(duō)，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运(yùn社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说)动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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