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什么(me)是步(bù)频和步幅，步(bù)频的计(jì)算方法

　　所谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人(rén)是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大概就是一步两米这样子。

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