牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jì下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长n)去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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