顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤u)宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解以(yǐ)及(jí)顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频(pín)繁(fán)好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子(zi)一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫(gōng)收缩(suō)好(hǎo)的表现等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤)时疼(téng)痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的(de)肚子要是有阵(zhèn)痛发(fā)生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过于担(dān)心，代表子宫(gōng)此时处于缩(suō)小当中，通常(cháng)是能够恢复到怀孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可(kě)适(shì)当做下提肛(gāng)的运动与(yǔ)按摩，按摩是(shì)在腹(fù)部轻轻的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血(xuè)排(pái)干(gàn)净(jìng)，这样(yàng)子宫(gōng)就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤