初(chū)中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间是(shì)中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会(huì)比较适应,不(bù)会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格(gé)?
根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩:均码一般是什么码,均码一般是什么码数505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表(biǎo均码一般是什么码,均码一般是什么码数):
各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料(liào):
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不(bù)得踏(tà)进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生(shēng)一次考试机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了