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025是哪里的区号，025是哪里的区号查询初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准时间

　　中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn025是哪里的区号，025是哪里的区号查询)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的(de)鞋(xié)子，会比较适(shì)应(yīng)，不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情(qíng)况。

　　检查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋(xié)子会不会太(tài)松。

　　2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量(liàng)。

　　此(cǐ)时(shí)，保(bǎo)持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均(jūn)衡(héng)的呼吸速度，不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的(de)身体，自己的思想，那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想开心的(de)事情。

　　4、跑(pǎo)步的时(shí)候可(kě)以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标(biāo)，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着又跑过(guò)了(le)一圈，这样会(huì)更有(yǒu)动(d025是哪里的区号，025是哪里的区号查询òng)力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。